Při sezení u kancelářského stolu by se vaše chodidla měla celou plochou dotýkat země a stehna by s lýtky měla v kolenou svírat cca pravý úhel. Správné umístění nohou snižuje zátěž na bederní páteř, zlepšuje prokrvení dolní části těla a pomáhá předcházet problémům s otékáním nohou a křečovými žilami. Aby se vám i při celodenním práci u počítače sedělo pohodlně, pořiďte si některou z ergonomických podložek nohou. Jsou z kvalitního protiskluzového materiálu a můžete je nastavit přesně na míru vašemu tělu.
